Meditación

Una habitación desprovista de artificios. Unas velas sin aroma alumbrando el camino hacia el desapego; unos inciensos con los que limpiar el espacio que nos envuelve y una alfombra en la que sentarnos en la posición del loto desprovistos de todo artificio.

Inhalamos dejándonos llevar hacía nuestro camino interior, llenándonos de energía. Exhalamos expulsando de nuestro profundo toda la negatividad. Es el momento de dejarse llevar, de sanar aquello que nos hace daño, aquello que nos traba, que no nos deja crecer, que nos causa enfermedad y dolor. Es el momento de liberarnos desde el pensamiento para que este sea nuestro mejor amigo.

Construyamos energía de vida, desarrollemos compasión, perdón, paciencia, generosidad, abundancia, humanidad consigamos la concentración en un punto sin esfuerzo para que ese estado de bienestar que sentimos podamos trasladarlo a cualquiera actividad de la vida.

Y si no podemos encontrar ese lugar de interiorización en una sala, busquemoslo caminando en soledad por la montaña, por un parque o paseando por la orilla del mar. Allí, junto al aire que huele a salitre y la luz que se refleja en el agua, desnudo sobre la arena, acariciado por el romper de las olas, es donde consigo interiorizar con más profundidad. Donde yo soy yo.

El lugar y las circunstancias no importan, porque lo único que importa es encontrarse desde la paz interior, conocerse desde el amor incondicional a uno mismo.

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Las fotografías proceden de Internet, y no se cita al autor por no indicarse en el lugar de origen su autoría y procedencia. En caso de incumplimiento involuntario de algún derecho se retirará inmediatamente

Mil maneras de ser y solo una de sentir

Mi primera entrada de este año, quiero que sea una mirada desde el interior con proyección hacía fuera, desnudo de todo y de nada, con el corazón abierto, como bien representa esta foto que envía Fede, nuestro compañero de viaje.

Fotografía: Fede

Sin duda, hay mil maneras de ser, pero solo una de sentir, la nuestra. La que nos identifica haciéndonos únicos, por ello esa transmutación, esa mirada desde el interior debe producirse sin trabas, desde la aceptación, desde el sentimiento de ser.

Es duro sentirse atrapado entre dos mundos, pero si no se produce ese cambio en nosotros que nos lleve a aceptarnos, nos va a asfixiar hasta aplastarnos.

Muchos os veis reflejados en mis escritos, habéis visto que el camino no es fácil, pero os aseguro desde mi experiencia que una vez conseguido, se encuentra la paz, incluso la felicidad. Todo se vive desde la normalidad, aunque debe imperar la precaución y la cautela por evitar daños colaterales.

Encontrar la aceptación de ser uno mismo, de quererse porque somos el ser más maravilloso del universo, no nos hace exentos de baches y caídas. Sucedido esto, la vuelta a la normalidad se hace más fácil, menos obtusa, dura.

Mi propuesta para este año es el querernos a nosotros primero, si no lo hacemos, será imposible transmitir a los que nos rodean el amor infinito que sentimos por ellos.

Seamos fuertes, luchemos por ser, viajemos por la vida desde el camino de nuestra libertad. Si tienes que perdonarte, ¡hazlo!. No olvides que lo que sientes es muy grande, esa maravillosa capacidad de sentir la mirada de una mujer y la de un hombre desde tu interior, desde nuestro interior.

Sed muy felices en este año que es dual como nosotros. Dos veintes que forman una misma unidad.

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Las fotografías proceden de Internet, y no se cita al autor por no indicarse en el lugar de origen su autoría y procedencia. En caso de incumplimiento involuntario de algún derecho se retirará inmediatamente